🌿 Ginseng Bio kaufen — Die Wurzel der Energie

Was ist Ginseng?

Koreanischer Ginseng (Panax ginseng) ist eine der bekanntesten und am besten erforschten Heilpflanzen der Welt. Die Wurzel wird seit über 2000 Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der koreanischen Medizin verwendet.

Der Name "Panax" leitet sich vom griechischen "Panakeia" ab, was "Allheilmittel" bedeutet. Ginseng enthält über 40 verschiedene Ginsenoside (auch Panaxoside genannt) — bioaktive Saponine mit adaptogenen Eigenschaften.

Ginseng Wirkung & Inhaltsstoffe

Die Hauptwirkstoffe im Ginseng sind die Ginsenoside, die zur Gruppe der Triterpensaponine gehören. Unterschiedliche Ginsenoside haben verschiedene Wirkungsweisen:

• ✓ Rg1-Ginsenoside: Anregend, fördern Konzentration und Energie
• ✓ Rb1-Ginsenoside: Beruhigend, ausgleichend
• ✓ Panaxoside: Adaptogene Wirkung auf Stresshormone
• ✓ Polyacetylene: Sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften
• ✓ Polysaccharide: Unterstützen das Immunsystem

Ginseng wird traditionell verwendet zur Unterstützung von Energie, Vitalität, Konzentration und allgemeinem Wohlbefinden. Die adaptogene Wirkung hilft dem Körper, sich an Stress anzupassen.

Ginseng Anwendung & Dosierung

Ginseng Tee Zubereitung:

1-2 Teelöffel Ginseng-Pulver oder fein geschnittene Wurzel mit 200ml heißem Wasser (nicht kochend, ca. 80-90°C) übergießen. 10-15 Minuten ziehen lassen. 1-2 Tassen täglich, am besten morgens oder mittags.

Ginseng Kapseln:

2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Standardisiert auf 8% Ginsenoside (40mg pro Kapsel). Am besten zu den Mahlzeiten.

Traditionelle Zubereitung:

In der TCM wird Ginseng oft als Dekokt (Abkochung) zubereitet: Die Wurzel wird 20-30 Minuten bei niedriger Hitze gekocht. Auch beliebt: Ginseng in Honig eingelegt oder als Tinktur.

Wichtig: Beginnen Sie mit niedrigen Dosen und steigern Sie langsam. Empfohlene Tagesdosis: 1-2g getrocknete Wurzel oder 200-400mg Extrakt. Kuren von 3-4 Wochen mit Pausen sind üblich.

Warum Bioherby Ginseng kaufen?

• ✓ Premium Qualität: 6 Jahre alte Wurzeln aus Korea
• ✓ Bio-zertifiziert: DE-ÖKO-039 nach EU-Bio-Verordnung
• ✓ Laborgeprüft: Auf über 600 Pestizide getestet (0% Belastung)
• ✓ Hoher Ginsenosid-Gehalt: Standardisiert auf 8% bei Extrakten
• ✓ Schonend verarbeitet: Für maximale Wirkstofferhaltung
• ✓ Ohne Zusätze: 100% reine Ginseng-Wurzel, keine Füllstoffe
• ✓ Gratis Versand: Ab 25€ Bestellwert in Deutschland

Ginseng kaufen — Häufige Fragen

Welcher Ginseng ist der beste?

Koreanischer Roter Ginseng (Panax ginseng) gilt als die hochwertigste Ginseng-Art. Die Wurzeln werden 6 Jahre lang kultiviert und durch Dämpfen und Trocknen "rot" gemacht, was den Ginsenosid-Gehalt erhöht. Unser Bio-Ginseng stammt aus kontrolliertem koreanischem Anbau.

Wie schnell wirkt Ginseng?

Akute Effekte können nach 1-2 Stunden spürbar sein. Die volle adaptogene Wirkung entfaltet sich jedoch über mehrere Wochen regelmäßiger Einnahme. Traditionell werden Kuren von 4-12 Wochen empfohlen.

Kann ich Ginseng täglich nehmen?

Ja, bei normaler Dosierung (1-2g täglich) ist Ginseng für die meisten Menschen gut verträglich. Traditionell werden jedoch Pausen nach 3-4 Wochen Einnahme empfohlen (z.B. 1 Woche Pause).

Unterschied zwischen Ginseng-Pulver und Extrakt?

Pulver enthält die gesamte gemahlene Wurzel mit allen Inhaltsstoffen. Extrakte sind konzentriert und standardisiert (z.B. 8% Ginsenoside). Extrakte sind stärker dosiert, Pulver ist natürlicher und enthält auch Ballaststoffe und andere Pflanzenstoffe.